Уличный фитнес (Workout)






















Workout (уличный фитнес) — одна из разновидностей массовых физкультурных занятий, включает в себя выполнение различных упражнений и трюков на уличных спортплощадках. Люди, увлекающиеся такими тренировками, называют себя по-разному: воркаутеры, уличные (дворовые) спортсмены и пр.
Гимнастическое оборудование — включает в себя снаряды для выполнения различных упражнений на уличных спортплощадках, а именно на турниках, брусьях, шведских стенках, горизонтальных лестницах и прочих конструкциях. Основной акцент делается на работу с собственным весом, а также развитием силы и выносливости.
Занятия должны проходить с соблюдением правил занятий на тренажерах и техники безопасности.